【８月のレッスンスケジュール】
ご覧いただきありがとうございます。
米子市でヨガ教室を開催しているヨガキラーナです🌟
夏休みが始まりました！毎日が騒がしいです(笑)呼吸を感じる暇もないくらいｗ
毎日が慌ただしく過ぎていきます😂
8月はモーニングフロー全休講となります🙇♀️9月から再開の予定です🍂
なんとなく疲れが抜けなかったり、理由は分からないけど、元気が出ない日ってありますよね。
誰かの言葉や、まわりの空気には敏感なのに、自分の声には気づきにくくなっていたりして
目には見えない疲れが蓄積されていたりします。
だからこそ、ヨガの時間が
“自分に気づいていく”
“自分を理解していく”
少し立ち止まり、穏やかな自分へと戻っていける場所になると嬉しいなぁと思っています🧘♀️
ご予約トップリンクからお願いします☺️
8月も暑さに負けない私を一緒に育てていきましょう🌱
先月よりほぐしとヨガのクラスを隔週で開催しています。
🌞ほぐしとヨガ
ほぐして整える75分
最初にヨガのポーズでアプローチしにくい部分をフォームローラや
リリースボールを利用してほぐしていきます。
その後にポーズをとり呼吸を流していきます。
ひとつひとつのポーズの効果をより体感して頂ける内容です。
例えば肩こりさん、腰痛持ちさんにもおすすめです。
■日時：８月６日、２０日 10：00スタート
■参加費：チケット利用可能 ヨガキラーナ初回の方1000円
📌場所：Funfit内スタジオ市東福原４丁目22－10（シャトレーゼさんのお隣）
動きやすい服装でお越しください。
難しいポーズはありません。なので初心者の方も参加しやすい内容です🌟
ヨガでリフレッシュされたい方や男女問わず大歓迎です！
是非ご参加ください😊
ご予約サイト：https://reserva.be/yogakiranah
お問い合わせこちらから：https://yogakiranah.net/contact/
インスタ：https://www.instagram.com/hiromi.h_/?hl=ja
では今月も宜しくお願いします🌸