【４月のレッスンスケジュール】
ご覧いただきありがとうございます。
米子市でヨガ教室を開催しているヨガキラーナです🌟
春ですね🌸
あー春休みかぁ💦ってなってるお母さんがいたら
わーい春休み💛👦ってなってる子供達がいて、
同じ出来事なのにこうも捉え方が違うのねって
親子での温度差を毎度楽しんでいます（笑）
さて今月は定期クラス以外に
🌙リリース＆グッドナイトヨガ
ほぐして整える75分
最初にヨガのポーズでアプローチしにくい部分をフォームローラや
リリースボールを利用してほぐしていきます。
その後にポーズをとり呼吸を流していきます。
ひとつひとつのポーズの効果をより体感して頂ける内容です。
例えば肩こりさん、腰痛持ちさんにもおすすめです。
■日時：４月１５日（火）20：00ー21：15
■参加費：チケット利用可能 ヨガキラーナ初回の方1000円
🌞地域ヨガ リフレッシュヨガ
内容はリリース＆グッドナイトヨガと同じです。
■日時：４月２３日（水）10：00ー11：15
■参加費1500円
場所：Funfit内スタジオ市東福原４丁目22－10（シャトレーゼさんのお隣）
Funfitさんのスタジオでの開催となります。
どちらも動きやすい服装で水分とヨガマットをお持ちであればご持参ください。
難しいポーズはありません。なので初心者の方も参加しやすい内容です🌟
ヨガでリフレッシュされたい方や男女問わず大歓迎です！
是非ご参加ください😊
ご予約サイト：https://reserva.be/yogakiranah
お問い合わせこちらから：https://yogakiranah.net/contact/
インスタ：https://www.instagram.com/hiromi.h_/?hl=ja
では今月も宜しくお願いします🌸