【2025年６月レッスンスケジュール】
ご覧頂きありがとうございます。米子市のヨガ教室ヨガキラーナです。
６月のレッスンスケジュールです！
４,５月は２名の方が体験レッスンに来てくださいました!
ヨガ初めての方にお伝えするのが、まず自分の体と仲良くなりましょう🤝
ダウンドッグやプランクなど普段やらない動きに身体が対応しようと
ギュッと体を固めるような余分な力みが入ってしまうのは
当たり前の反応かなっと思います。
たどり着くまでの時間は人それぞれですが自分の体と仲良くなっていくと
様々なポーズが柔軟にとれるようになります😊
気づいたときには気持ちいいポーズが増えていきますよ！！
最初から完璧にやろうとせず、少しずつ段階を踏んで成長する自分を待ってあげましょう✨
自分の上達や成長を焦ら苛立たず、心に波を立てずに待てるのもひとつの成長です👌
リクエスト頂き６月は地域ヨガ【ほぐしとヨガ】を開催します。
場所：米子市東福原４丁目２２－１０ファンフィット内のスタジオです！
初めての方におすすめのクラスですので米子市でヨガ教室をお探しのかたは是非ヨガキラーナへ！
お気軽にお問合せ、体験レッスンお待ちしております✨
ご予約サイト：https://reserva.be/yogakiranah
お問い合わせこちらから：https://yogakiranah.net/contact/